かつてない猛暑の２０２３。
タイの初めて行った時に、３５度！？と思ったことがありましたが、今や日本も３３度が当たり前になって来ていますね。。。
暑い国の暮らし方、生き方。
暑い昼間の過ごし方、食べるもの、国民性。
のんびり、ゆったり、忙しくしない。
一気に食べるのではなく、一日三色と決めるのではなく、小腹が空いたら軽くつまむ。
スパイスやハーブ、果物の力を借りること。
無理して食べないこと、冷たいものに頼らないこと。
上手に汗をかくこと。水浴びをすること。
学んだこと、教えてもらったことで我が家はなんとか元気です。
ついつい冷たいものに手が伸びてしまいがちですが、暑いくらいのお茶を飲むと体感温度は
下がります、不思議だけど。
体の中の温度を調整すること、胃腸を労ること。
免疫の観点からもそうだよなぁと感じています。
ぜひ、アイスではなく温かい飲み物を。
毎年子供の夏休みは一緒にお休みをいただいてきましたが。
小５・６年生となり、ご飯もうどんも作れるようになり、親がいないほうがいいことも増えてきたので、今年はできるかぎりお受けしています。
ありがとうございます。
と言っても気がつけば８月ですね。
８/８で立秋を迎えます。
お盆休みを１１から１５までいただきます。
直近のご予約可能日は、８／２３（水）１３：００〜となります。
皆様どうぞ健やかな晩夏をお過ごしください。
